Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
My life...

przykro mi ze tak Ci sie pogmatwało wszystko:/ życie jest trudne, nie ma nic łatwo

Byłoby o wiele łatwiej, masz rację:) Nigdy nie wiadomo co na nas czeka. Ale widzisz przeważnie wychodzi na dobre:D Oby z pracą się ułożyło:* I nie martw się dietą tylko walcz jeśli tego bardzo chcesz. Przecież wiesz, że możesz! Bądź silna i nie pozwól sobie wmówić, że nie dasz rady. BO DASZ!:*

Bardzo mi przykro... :(

przykro mi z powodu twojej straty dziecka , gratuluję nowej pracy i trzymam kciuki za ciebie bo teraz może być tylko lepiej.

A to nie ty wyśmiewałaś jeszcze nie tak dawno inne Vitalijki, które pisały, że złamały dietę, tyją, itp. Pisałaś, że tego nie rozumiesz jak można sobie odpuszczać i się ciągle usprawiedliwiać. Widzisz jaki los bywa przewrotny?? Niedawno sama wyśmiewałaś i kryrtykowałaś a teraz stoisz po drugiej stronie barykady. Hehehe

Motywację do ćwiczeń mam, ale nadrabiam później słodyczami i w efekcie nie chudnę tyle ile bym chciała :(

Trzeba kliknąć tam kochana i sie wpis wyslwietli a w tych wpisach zdjecia :) :*

kochana zawsze mialam Twoje wsparcie kiedy go potrzebowalam zawsze dodawalam mi otuchy i teraz Ty mozesz liczyc na mnie :)) nie daj sie losowi i nie daj sie temu co bylo zle pamietaj ze od teraz moze byc tylko lepiej wiec glowa do gory i gon mnie bo wiosna coraz blizej a musimy wygladac slicznie :))

No to widzę, że nowy rok zaczęłaś nieciekawie tak jak ja. Też więcej dni przepłakanych niż radosnych, ale najważniejsze, że wszystko wraca do normy. Przykro mi z powodu ciąży, ale musisz wierzyć, że wszystko się jeszcze ułoży :) i gratuluję nowej pracy! :)

tak właśnie robię. Czasami sama się z siebie smieję, że jem obiad przed 13. A jak mowię kolezankom, że jem kolację do godz 17 to są w szoku.

Poradzisz sobie z wszystkim moja droga :) Byle do przodu !!!

pewnie masz rację z tym, że za malo jem. Może byc też tak, że jem to co nie trzeba (za mało kalorycznie). U mnie często jest tak, że jak drugie śniadanie jest skromne to potem do końca dnia jestem głodna.

wszystko będzie ok Kochana trzymam kciuki

trzymaj się ! myślę że jak poukładasz sobie nową pracę to i z kilogrami sobie poradzisz szybciutko !

Trzymaj się i nie odpuszczaj,wszystko będzie ok, jesteś na dobrej drodze

nie wiem - może kup za małą kieckę lub jeansy, ale takie naprawdę ekstra - mnie to czasem mobilizowało :) a teraz mobilizuje mnie wyobrażenie w głowie, że jestem szczupła jak jeszcze 3 lata temu :) pozdrawiam

Oj nie dziwie Ci sie, ze tak w diecie jest zle. Za duuuuzo mialas przejsc ostatnio i dlatego. Ale mysle, ze jestes silna i dasz rade wszystko poukladac od poczatku. Ja wiem, ze to nie bedzie latwe, ale dasz rade.

kochana,kochana.przede wszystkim STOP!za duzo chaosu,paniki i prawie szalenstwa.zastopuj na chwile,pomysl,przemysl,nie na skroty.:)dukanko kochana,bylas na spa,odpoczynku,ale nie odpoczelas,przynajmniej nie psychicznie:(nie mam dla Ciebie konkretnej porady,ale sprobuj sobie sama wszystko poukladac,nie oczekuj konkretnej odpowiedzi,nie tedy droga,trzymaj sie,ale i tak bede powtarzac ze cos wpolnego mamy ze soba...ale to kiedys na priv,pozdrawiam cieplo:):)

hihi, kupilam :) kupilam mu w ogole caly zestaw :szampon, plyny, szczoteczke i takie tam...zeby sie juz tu czul ze mna jak u siebie :))

hej ! Ty serio przy wzroście 165 masz 65 kg? te zdjęcie notka niżej to właśnie z Tą wagą? ja mam 176cm i waże 70 kg, a wyglądam gorzej niż Ty !! i ja nie uiem się pozbierać, nie wiem czemu, ciage bym jadłą , nawet jak nie jestem głodna, nei umiem nad tym panować:(