Hejka :P ja już dziś po ćwiczonkach -1,5h orbitreka :) jakoś ostatnio się nie męczę jak ćwiczę, a zawsze mam to samo tępo i 3 poziom - czyli jeden z lżejszych na spalenie tłuszczyku :)
Czas a podsumowanie całego tygodnia ćwiczeń :)
23.10 - 1h 30 min
24.10 - 1h
25.10 - 1h
26.10 - brak
27.10 - 45 min
28.10 - 1h
29.10 - 1h 30 min
-------------------------------
RAZEM -> 6h 45 min
A teraz podsumowanie całych 4 tygodni ćwiczeń :
I tydzień - 6h 50 min
I tydzień - 6h 50 min
II tydzień - 7h 40 min
III tydzień - 4h 45 min
IV tydzień - 6h 45 min
--------------------------
RAZEM - 26 h
Trzymajcie się cieplutko :)