Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4 diety... niestety waga stoi w miejscu


Ruszylam tylek z kanapy i rozpoczelam cwiczenia . Od wczoraj wykupilam karnet na cwiczenia i razem z kuzynka okolo 1.5 godz  wyciskamy poty . 25 minut na biezni (wolny bieg ), 30 min na towerku (interwaly , 200kcal spalonych), oraz cwiczenia na urzadzeniach na nogi , brzuch itp. Pot sie lał

  • Natee86

    Natee86

    3 lutego 2017, 05:02

    Super. Podziwiam. Ja po 1,5 godziny na siłowni bym padła !!!

    • dzejka86

      dzejka86

      3 lutego 2017, 08:25

      Tal ci sie wydaje

  • dzejka86

    dzejka86

    31 stycznia 2017, 20:59

    No wiem wiem ale tak to jeat ze chcialo by sie wielkie efwkty miec szybko.

  • angelisia69

    angelisia69

    31 stycznia 2017, 13:31

    a myslisz ze tak nagle waga ruszy?daj czas,jak dawalas zeby ruszala w te zla strone