Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I know there's no need for me to panic.

Hej Misiaki,
Jejku, jaki bałagan w moim życiu i zamęt w mojej głowie. Czas skończyć z myśleniem trzeba działać! Dzisiejszy dzień to jakaś tragedia.. Wstałam o 8, bo o 9 kościół. Jak wróciłam to oglądałam Justynkę, a potem biathlon. Pogoda była tak okropna, że zasnęłam, aż na 10 min. Od tego czasu mam zły humor.. Dziś byłam na małych zakupach i kupiłam sobie płatki, jogurty i inne produkty na następny tydzień :) Wpadłam też zobaczyć gazety i kupiłam sobie "HARPER'S BAZAAR" ( na razie tylko przejrzałam, czekam na jakiś piękny wolny dzień, żebym mogła cieszyć się lekturą ) i kupiłam magazyn "Vita" z programem treningowym Jillian Michaels. Na razie tylko wstępnie przejrzałam i jak zobaczyłam, że 1 ćwiczenie to pompki to umarłam. Za nic w świecie nie umiem pompek ;c No ale tym będę się martwić w marcu, bo z Jillian chcę zacząć ćwiczyć w marcu :) Co do jedzenia dziś to tak:

ŚNIADANIE: owsianka "Nesvita"
II ŚNIADANIE: jajecznica z 3 jajek z pomidorem + bułka ziarnista
OBIAD: 3 pyzy z sosem z kaczki
PODWIECZOREK: serek Dr.Oetkera "Paradise"

Piłam dziś w miarę dużo: litr wody niegazowanej, 0.5l wody z witaminami, 3 kawy z mlekiem 1.5%, 4 czarne, gorzkie herbaty, herbata zielona z ryżem, biała herbata, kompot wiśniowy.

AKTYWNOŚĆ: mam jakiś mały kryzys i sama nie wiem co chcę robić.. No w każdym razie robiłam Mel B pośladki, potem jakaś krótka przerwa, znów zaczęłam Mel na pośladki, przestałam zrobiłam Mel na brzuch, potem się wkurzyłam poszłam oglądać skoki i jak się skończyły to skakałam 10 min na skakance ( chociaż jej nie mam ;).

Postanowiłam, że po tygodniu muszę sobie jakoś zwiększyć ilość ćwiczeń. Będę robić regularnie: Mel B: rozgrzewka, pośladki, brzuch, ABS lub cardio. A jak będę miała siłę to coś jeszcze :P Od marca zaczynam z Jillian, a na kwiecień planuję Ewkę :)

To tyle na dziś. Jutro zaczynam kolejny ciężki tydzień szkolny ;c Już się boję, ale dam radę, bo trzeba. Za 2 tygodnie rekolekcje i tylko tym żyje. Zawsze 2 dni wolnego :P Trzymajcie się ciepło i trwajcie w postanowieniach! :*