Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ewka Chodakowska ? kto ćwiczy razem z nią i co
myślicie o tych ćwiczeniach ?

pierwsze 3 lubie :) a tych ponizej nie cwiczylam.

trening ok - jako osoba irytuje mnie ;p

Zdecydowanie nie jestem za Ewą. Bardzo ją szanuję za to jak porwała Polskę, a przede wszystkim Polki, do sportu i dbania o siebie, ale nie jest dobrym autorytetem. Zdarza się, że robi błędy techniczne w swoich filmikach, co potem może powodować kontuzje u nowoćwiczących, a dla mnie osobiście jest po prostu cholernie nudna. Poza tym, jednak troszeczkę przesadza. Nigdy nie pije, nigdy nie odpuszcza... godne pozazdroszczenia, ale wręcz nieludzkie. Spójrzmy na taką Anię Lewandowską, albo choćby Mel B. Są to szczęśliwe fit kobiety, które również czasem zjedzą coś słodkiego, napiją się i poszaleją. Co prawda, treningi Mel B nie są jej autorstwa, ale ona wykonuje je dobrze, bez błędów technicznych. Polecam :) Polecam Ci również fitblender. Jest to projekt sportowy świetnej pary fitnessowej. Zakręceni jak słoiki, przesympatyczni, a w każdym filmiku wersja dla początkujących oraz dla zaawansowanych. Możesz znaleźć ich filmiki na youtubie. Mają również płatny program, ale nie jest to potrzebne :) Równie świetne są programy Shouna T. Choćby jego najnowsze dziecko Focus T. Poprawnie technicznie, stawia również na rozwój mięśni, a czas leci jak szalony! Shaun wie, jak dać kopa :D W jego filmiku również zawsze jest dostępna opcja łatwiejsza (w Focusie łatwiejszą wersję prezentuje Azjatka, dopiero co po ciąży :P). Pozdrawiam cieplutku i mam nadzieję, że znajdziesz coś dla siebie :)