Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chciałam się przywitać:) napisałm się i co?
skasowało mi wpis

Wobec powyższego będzie tylko Dzień dobry:) wszystkim

i moje menu a jutro napiszę coś o sobie:)

menu
2 kr. chleba ciemnego z masłem, 3 plastry szynki, łyzeczka dźemu, jajo gotowane, odrobina ketchupu, woda z imbirem, lyżeczką miodu i cytryną, kawa z mlekiem

pół jabłka, miseczka rosołu z marchewką, bez makaronu

warzywa na patelnię przygotowane w piekarniku, 4 paluszki rybne, mizeria z jogurtem naturalnym

podwieczorek ( na imprezie urodzinowej)
kawałek ciasta, kawa z mlekiem

kolacja postaram się wybrać coś z warzyw i do tego kilka plastrow szynki moze jakieś jajko, ser