Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 13 :)

Już jutro będzie 2 tygodnie ćwiczeń i diety, będzie oficjalne mierzenie , bez ważenia - nie mam wagi - muszę kupić. Chyba ze uda mi się pożyczyć od współlokatorów.. Zobaczę.





Co dalej, Skalpel juz za mną. Mam dzis na 16 do pracy, więc nie dałabym rady zrobić ćwiczeń po pracy.
Jutro jade do domu, więc postaram się trzymać dietę, aczkolwiek będzie trudno.. Wiecie - domek, kuchnia mamusi... <3

Menu :
Śniadanie :
Jogurt + banan + płatki owsiane + miód

Obiad :
Jajko + ziemniaczki z piekarnika - bez oleju, masła itp.

Kolacja - raczej nic, chyba ze kupię sobie bułkę i zrobię z polędwicą, ogórkiem i sałatką ( będe w pracy )

Woda, czerwona herbata


Ćwiczenia :
Skalpel z Ewą :)





Chudniemy!!


Jo.