opis tygodnia 20-26
20 pon lekki detoks po "najedzonej " niedzieli - salatka grecka + sliwki + ogorek i pomidro dieta na "+"
21 wt miałam isc biegac, w ogole jak przyszlam do domu zjedzac obiad (sałatke) zaczełam pozerac wszystko co miałam pod reka :( sport i dieta na "-"
22 sr detoks sałatka z kurczakiem wielki spacer nad zalew (ok 2h) sport i dieta na "+"
23 czw zaczełam jesc normalnie tzn bez detoksow - sniadnie, 2 sniadanie, obiad i podwiezorek :) spor bieg + spacer oraz dieta na "+" wieczorne piwko SOMERSBY , nie pokrzyzowaly planow diety ;)
24 pt 60,5 ;)) ! dzis od x czasu w piatek zjadlam mieso zapomnilam ;O mialam go w leczu ;) ktory zjadlam z ryzem
25 sob przejedzone...
26 nd jw
21 wt miałam isc biegac, w ogole jak przyszlam do domu zjedzac obiad (sałatke) zaczełam pozerac wszystko co miałam pod reka :( sport i dieta na "-"
22 sr detoks sałatka z kurczakiem wielki spacer nad zalew (ok 2h) sport i dieta na "+"
23 czw zaczełam jesc normalnie tzn bez detoksow - sniadnie, 2 sniadanie, obiad i podwiezorek :) spor bieg + spacer oraz dieta na "+" wieczorne piwko SOMERSBY , nie pokrzyzowaly planow diety ;)
24 pt 60,5 ;)) ! dzis od x czasu w piatek zjadlam mieso zapomnilam ;O mialam go w leczu ;) ktory zjadlam z ryzem
25 sob przejedzone...
26 nd jw
kiedy w koncu bd ponizej 58 ;/// i zostane a nie sie najem ;/
inne
` poniekad moge powiedziec iz jestem szczeliwa, nawet zauwazyla to my Emila ;)) ahhh te wieczorne spacery :)) ale NIC NIE PLANUJE !! bo zycie jest nieprzewidywalne;) co ma byc to bedzie koniec kropka. heh od dawna taka szczesliwa nie bylam ;) odbija sie to na mojej diecie ;) mam dola jem nie mam nie jem !! ;)
`przestałam palic - szkoda kasy ;/ zjem gume i tez nie bd mi sie chcialo jesc ;)
` kurcze moim celem terez jest zejsc ponizej 60 aby byla ta 5 na przodzie, i nie najdac sie bo cigale co waze 59 najadam sie i jest 62 i schodze znou do 59 i tak w kółko caly miesiac ehhh . KAROLINE motywacja ! i lecimy !!;d
![]()
`przestałam palic - szkoda kasy ;/ zjem gume i tez nie bd mi sie chcialo jesc ;)
` kurcze moim celem terez jest zejsc ponizej 60 aby byla ta 5 na przodzie, i nie najdac sie bo cigale co waze 59 najadam sie i jest 62 i schodze znou do 59 i tak w kółko caly miesiac ehhh . KAROLINE motywacja ! i lecimy !!;d
dzien 21 M
dzien 22 rodzielna ;)
dzien 23 o tak i to bardzo ;/
dzien 24 waga 50 kg, blond wlosy dlugie, ladna buzia ;)
dzien 25 hm, 62
dzien 22 rodzielna ;)
dzien 23 o tak i to bardzo ;/
dzien 24 waga 50 kg, blond wlosy dlugie, ladna buzia ;)
dzien 25 hm, 62
foto
ja
![]()
w strojach ;)
![]()
śniadanie: musli + platki owsiane + ogorek + kminek <3
![]()
2śniadanie : kanapeczka ;)
![]()
ja
w strojach ;)
śniadanie: musli + platki owsiane + ogorek + kminek <3
2śniadanie : kanapeczka ;)
Japanesee
1 września 2012, 07:59Powinnaś wstawić zdjęcie przed i teraźniejsze ! super zmiana !