22.06.2015 - 28.06.2015
my thoughts.
` wielki come back, but ! nie z wagą powyzej 60. tak udało mi się to czym marzyłam. Powrot aby zaczerpnąc ispirację, motywacje aby zapisac swoje doczynienia.
` co u mnie? wielki powrot do formy, i brak czasu. Miałam go wiele, za wiele, teraz nie mam go wcale i jestem przeszczeliwa ! Chyba jestem pracocholiczka w mini wydaniu, nie potrafię zyc siedzac w łożku. Wole wczesniej wstac niz stracic dzien. Abitnie poukladana ...
` W kwesti diety : jem wszystko : ale wtedy kiedy jestem glodna i jak poczuje nasycenie nie dopycham ! 3 razy w tygodniu bieg ok 1 godzina a na weekend rower 35km, staram sie nie jesc po 18. aby sie zmotywowac zapisuje moje wyniki na endomondo + pamietnik ! biegam z pieskiem rowniez dla motywacji
foto.
