_31.08-.06.092o15
_ my thoughts.
` nie wytrzymałam, nd, wt czesc pt na nie ! dzien glodowy od czego to zalezy - nie wiem, moze ze nie jadlam wieczorem marchewki. Pomyslalalm tylko dzis na drugi dzien masakra... Ale biegalam 3 razy !
` zaczelam pic 0,5l wody przed jedzeniem - zobacze rezultaty
_ foto .
~ . my body !
stroj do biegu!
~ food !
kanapki z szynka, salata cebula i czosnkiem - dla odpornosci !
makaron z sosem smietanowym z wedlina
_ other .
