Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
do wakacji jeszcze troche...


dzisiaj 5 dzień z mel b pośladki ;) te ćwiczenia są rewelacayjne ! mój cel to do końca miesiąca 70 kg muszę kupić baterie to wagusi bo już się wyczerpała później dopiszę ile kg mam dziś ;) a jak u Was ?
  • Electra19

    Electra19

    10 stycznia 2013, 11:07

    FuckAndRun hehe ja to jestem uzależniona od porannego ważonka :)

  • Electra19

    Electra19

    10 stycznia 2013, 11:07

    Misiosoft jesteś zadowolona z zumby ?:)

  • Electra19

    Electra19

    10 stycznia 2013, 11:04

    Truskaweczka69 powiem Ci że jak robiłam pierwszy raz te ćwiczonka to lepiej mi poszło niż teraz może dlatego że mam zakwasów trochę ;) zastanawiam się czy nie zrobić sobie przerwy dziś :) co do efektów mam nadzieję że będą widoczne jak najszybciej :) moje ciało ? hmmm generalnie podoba mi się ale chciałabym popracować nad dolnymi partiami brzucha pośladkami i udami bo dużo tam cellulitu i mało jędrności motywuje mnie bikini zdecydowanie :) oprócz tego chciałabym zgubić jeszcze kilka kg żeby być trochu mniejsza ale oczywiście nie za dużo mówię o 7 kg ;)

  • Electra19

    Electra19

    10 stycznia 2013, 11:01

    ar1es1 hehe faceci napewno dają większy wycisk :)

  • FuckAndRun

    FuckAndRun

    9 stycznia 2013, 14:29

    moja waga też wysiadła ale jakoś mi nie śpieszno po baterie :D

  • Truskaweczka69

    Truskaweczka69

    9 stycznia 2013, 12:51

    zrobiłam dziś 1 raz ćwiczenia z Mel B 10 minut uda i 10 pośladki. Na uda są latwiejsze chyba. Po 20 minutach chyba straciłam przytomość. Moja kondycja jest marna...ale wiosna tuż tuż :) Ciekawe kiedy będzie jakiś widoczny efekt. W jakim stanie jest Twoje ciało? U mnie masakra celulit i jędrność do niczego

  • ar1es1

    ar1es1

    9 stycznia 2013, 11:49

    Pewnie a niektore treningi z nim sa serio mordercze-np Boot camp:))

  • Electra19

    Electra19

    9 stycznia 2013, 11:43

    MissSweet16 obyś miała racje moja droga ;)

  • Electra19

    Electra19

    9 stycznia 2013, 11:42

    ar1es1 hmmm po pewnym czasie warto spróbować czegoś innego dzięki za polecenie ;)

  • Electra19

    Electra19

    9 stycznia 2013, 11:41

    suuunshine a wykonujesz razem z mel jakieś ćwiczonka ?:)

  • MissSweet16

    MissSweet16

    9 stycznia 2013, 11:04

    Do wakacji jeszcze MNÓSTWO czasu, wszystkie schudniemy do wymarzonej wagi!!! :)

  • ar1es1

    ar1es1

    9 stycznia 2013, 10:54

    Ja pokochalam cwiczenia z Billym Blanksem;) Pozdrawiam

  • suuunshine

    suuunshine

    9 stycznia 2013, 10:49

    też lubię Mel B :) jeju jaka piękna ta dziewczyna :)