Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zastój precz !


Dziś na wadze od dawien dawna 68,5 !!!!!!!! do pierwszego i być może ostatniego celu pozostało 3,5 kg :) trzeba się troszeczkę spiąć i będzie to o czym marzę :) jestem zmotywowana na maksa

Jak to mi się udało ? Trochę więcej stresu przez co rano nie mogłam nic jeść zaraz po wstaniu więc jadłam trochę później bułeczkę później drugą i w rezultacie obiad jadłam koło 19 a potem nie obżerałam się po nocach i nie mam też napadów na słodkie :) niby spadło tylko o pół kilo ale dla mnie to ogromny sukces ponieważ ciągle miałam zastój



Ostatnio jestem trochę zaczytana bo wpadłam w trans czytania książek psychologicznych właśnie skończyłam " Dlaczego mężczyźni kłamią a kobiety płaczą?" Polecam ! Książki tego typu na prawdę pomagają zrozumieć się na wzajem. W książkach tego typu również piszą wiele o kobietach :) Polecam!
 A może Wy znacie jakieś tego typu poradniki ?












  • werqqu

    werqqu

    25 listopada 2013, 13:48

    dziekuje za zaproszenie :) powodzenia ;* pozdrawiam!

  • annna1978

    annna1978

    18 listopada 2013, 14:00

    alleluja i do przodu!

  • Ewka86!

    Ewka86!

    17 listopada 2013, 10:01

    Super!! zastoje sa najgorsze. Ja dopiero miesiąc a też już m iałam jeden zast. ale idzie dalej :)

  • angelhorse

    angelhorse

    15 listopada 2013, 18:10

    Fajny motywacyjny pamiętnik! obejrzałam od początku do końca i dostałam dużego kopa motywacyjnego!:)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    15 listopada 2013, 12:35

    gratuluje kochana:)) motywacje sliczne ;-)

  • liliana200

    liliana200

    15 listopada 2013, 10:07

    "Dlaczego mężczyźni kochają zołzy" - to jest cały tytuł. Poradniki Joanny Chmielewskiej : Jak wytrzymać z mężczyzną, Jak wytrzymać ze współczesną kobietą, Jak wytrzymać ze sobą nawzajem, Przeciwko babom!, Traktat o odchudzaniu. Polecam każdą z tych ksiązek:))

  • Aguilerra

    Aguilerra

    15 listopada 2013, 08:54

    Polecam "mężczyźni kochają zołzy " :)