Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/140 do fit sylwetki


dzisiejszy dzień zaliczony idę jeszcze opić się wody pamiętam że nie jadam w tym miesiącu po 20stej :) mam okres ale i tak ćwiczyłam jestem z siebie dumna 30 min cardio i jestem cała mokra a jak u Was ? (swinia) o jeden dzień mniej do fit sylwetki zostało 139dni (tecza)

 

  • HealthyMonique

    HealthyMonique

    9 marca 2015, 17:34

    Lubię Bukowskie :D I tak dla odmiany do koleżanki poniżej- dziewczyny ćwiczą, więc nie ma co się burzyć.

    • Electra19

      Electra19

      9 marca 2015, 19:23

      ćwicza ćwiczą :) widać że trenują bo często o tym piszą :) ale pewnie ich dieta też nie jest jakoś super wysoko kaloryczna :)

  • megan292

    megan292

    9 marca 2015, 14:22

    Niestety to nie są żadne fit sylwetki, te dziewczyny są po prostu chude. Z byciem fit to nie ma nic wspólnego. Zwłaszcza ta pierwsza panna - wszelakie mięśnie w zaniku :/

    • Electra19

      Electra19

      9 marca 2015, 19:22

      nieważne :) wyglądają świetnie ! :)

    • megan292

      megan292

      9 marca 2015, 22:33

      Zależy dla kogo, są różne gusta. Moim zdaniem nie wyglądają za dobrze, a jeżeli faktycznie cokolwiek ćwiczą, to stawiałabym na bieganie i/lub machanie nogami z MelB w połączeniu z ubogą, niskokaloryczną dietą. Jeżeli więc chcesz wyglądać jako one - przepis na 'piękno' masz gotowy.

    • Electra19

      Electra19

      10 marca 2015, 06:48

      każdy ma inne pojęcie piękna :) kochana jednym się podoba umięśnione ciało a innym szczupłe ja staram się ćwiczyć i cardio i siłowe skorzystałam z tego co mi przesłałaś :)

  • virginia87

    virginia87

    9 marca 2015, 13:45

    oby cała ta rozpiska zmieniła się w praktykę- tego życzę na wczorajszy dzień kobiet :)

    • Electra19

      Electra19

      9 marca 2015, 19:21

      dzięki dzięki też sobie tego życzę :)

    • Electra19

      Electra19

      9 marca 2015, 19:22

      Komentarz został usunięty

  • Isfet

    Isfet

    9 marca 2015, 12:45

    Fajna rozpiska :) powodzenia!

    • Electra19

      Electra19

      9 marca 2015, 19:21

      dzięki :) oby był tak samo skuteczny jak fajny :)

    • Electra19

      Electra19

      9 marca 2015, 19:21

      dzięki :) oby był tak samo skuteczny jak fajny :)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    8 marca 2015, 21:57

    :)

    • spelnioneMarzenie

      spelnioneMarzenie

      9 marca 2015, 10:03

      a jakie cardio kochana cwiczysz?

    • Electra19

      Electra19

      9 marca 2015, 19:15

      mel b i jakieś tam filmiki z youtuba po wpisaniu cardio :)

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    8 marca 2015, 20:59

    Ja właśnie wyczekuje małpy i chodzę zła jak osa.

    • Electra19

      Electra19

      9 marca 2015, 19:15

      nooo mi się sporo spóźniał więc cięzko było ze mną wytrzymać :)

  • iness7776

    iness7776

    8 marca 2015, 20:49

    Powodzenia :) ja dzisiaj zaliczyłam trening rowerowy.

    • Electra19

      Electra19

      9 marca 2015, 19:14

      świetnie :) masz rowerek stacjonarny ? :)

    • iness7776

      iness7776

      9 marca 2015, 20:16

      Nie, jeżdzę takim normalnym na swieżym powietrzu. Jak jest pogoda to wyruszam, ale na razie tylko w weekend, bo zanim wrocę z pracy jest 18 i za chwilę ciemno.

    • Electra19

      Electra19

      9 marca 2015, 20:34

      niooo uważaj bo teraz łatwo o przeziębienie :)

  • wiosna1956

    wiosna1956

    8 marca 2015, 20:25

    Ja wieczorem tylko piję i sikam..... dziś było lekko świątecznie , ale dałam radę , pozdrawiam

    • Electra19

      Electra19

      9 marca 2015, 19:14

      i tak trzymaj :) odstępstwa też są czasem wskazane :)