Witam
Dogoniłam a nawet przegoniłam mój pasek, dzisiaj waga pokazała 62,7 
Czuje się fantastycznie: lekko i jakoś tak spokojnie. Myślę o rozpoczęciu treningu siłowego, więc szukam w internecie, rozsądnego treningu dla początkujących a może na początek dodać obciążenie do skalpela? Nie wiem. Szukam dalej.
Pozdrawiam i życzę wytrwałości.
Neptunianka
1 sierpnia 2014, 12:03Nie znam skalpela, ale obciążniki na nogi trochę zrujnowały mi kolana, jak trenowałam ręczną :)