Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
249 bilans miesiąca


Minął 8 miesiąc odchudzania , choć najmniej jestem z tego miesiąca zadowolona to pomiary nie są aż tak złe 

biceps było 39cm. po 8 miesiącach 32cm- minus 7 cm --- w ciągu miesiąca 1 cm

szyja było 41cm jest 37 cm- minus 4 cm--- w ciągu miesiąca  0 cm

piersi było 135 cm jest 117 cm - minus 18 cm--- w ciągu miesiąca 0 cm

talia było 135cm jest 109 cm - minus 26cm--- w ciągu miesiąca  2 cm

brzuch było 143cm jest 117cm - minus 26cm--- w ciągu miesiąca 0 cm

biodra było 155cm jest 126cm - minus 29 cm---w ciągu miesiąca 3 cm

udo było 77cn jest 63cm - minus 14 cm---w ciągu miesiąca 2 cm

łydka było 52cm jest 45cm -minus  7 cm---w ciągu miesiąca  0 cm

zawartość tłuszczu było 68% jest 55%  - 2% w ciągu miesiąca 

a więc przez ostatni miesiąc ubyło mnie 8 cm , a  w kilogramach  ubyło  tylko 0,5kg

a od początku jest  131 cm (zakochany)(impreza)(puchar) , choć się nie spodziewałam że poleci w tym miesiącu 8 cm zwłaszcza że spadło tylko 0,5kg , a porównując np grudzień gdzie ubyło niespełna 2kg a w cm tylko 5 , ale wiadomo że kg i cm nie idą nigdy równo więc jest dobrze ale w lutym ma być lepiej hehe

  • Dorota1953

    Dorota1953

    1 lutego 2016, 17:50

    Gratuluję zgubionych centymetrów i wagi :) Idzie Ci bardzo dobrze :) Powodzenia :)

    • eliXir

      eliXir

      2 lutego 2016, 08:26

      dziękuję :)

  • afrodytam

    afrodytam

    1 lutego 2016, 09:43

    Ja tez gratuluję. Każdy cm jest ciężki do zrzucenia jak i kg wiec patrząc na ten czas Twojej pracy naprawdę ogromne bravo!!!! Pamiętaj Krakowa od razu nie zbudowali wiec i Ty od razu nie będziesz jak szczypiorek ;) ale czas działa na korzyść wiec bądź cierpliwa a napewno osiągniesz to ,czego oczekujesz

    • eliXir

      eliXir

      2 lutego 2016, 08:26

      dzięki :)