Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odchudzanie

Witam
...bardzo dawno nie było mnie u Was. Oczywiście moja waga wzrosła bardzo znacznie, bo ważę aż 84,80 kg. Nie ma dla mnie żadnego wytłumaczenia, po prostu przesadziłam. To co schudłam w poprzednim 2009 i 2010 roku to pod koniec 2010 i w tym roku przybrałam. Jestem sama na siebie wściekła. Nie mogę pojąć jak mogłam do tego dopuścić. Ale się stało i rozpoczynam dietkę. Na początek rozpoczynam od 5 posiłków dziennie , co 3 godziny. Czyli regularne jedzenie i nie dojadaniu miedzy posiłkami. To na tyle. Pozdrawiam serdecznie wszystkie Vitalijki.
eliza