Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odchudzanie




 

… mam bardzo dużo teraz obowiązków, ale mimo to byłam wczoraj na rowerku stacjonarnym. Na 20:00 – 21:00 cały czas jazda bez żadnej przerwy. Tak jak Wam już wspominałam. Jest to

.

Super sprawa. Nie przypuszczałam jaka jest to frajda. Bolą mnie nogi i pupa od siodełka ale w czwartek znowu idę bo bardzo mi się to podoba. Jutro miałam iść na aerobik na steperze, ale niestety muszę iść do pracy i nici z tego. W domu zrobię sobie 150 kroków, zawsze to coś?

za wpisy, które są dla mnie bardzo motywacyjne, bez nich nie poradziła bym sobie. Jesteście świetne.

Pozdrawiam bardzo gorąco.


  • malgoska1571

    malgoska1571

    28 czerwca 2008, 20:05

    Ewo ,a jakie u Ciebie zmiany.Ale sie rozćwiczyłaś-super.Widziałam zdjecie też super!pozdrawiam.

  • PauSzymOli

    PauSzymOli

    28 czerwca 2008, 17:27

    Mam pytanie czy juz mineło tyle dni a Pani schudła dopiero 3kg?

  • bezkonserwantow

    bezkonserwantow

    28 czerwca 2008, 15:44

    <img src="https://app.vitalia.pl/img141/754/2057101sw9.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/><img src="https://app.vitalia.pl/img141/754/2057101sw9.fee23b2197.jpg" border="0">

  • ksemczuk

    ksemczuk

    27 czerwca 2008, 19:16

    a probowalas cwiczyc nadczo? podobno to najwieksze efekty daje, ja mam problem ze wstawaniem, leki mnie przymulily :( ale jak sie we wtorek dowiem co i jak zaczynam cwiczyc na silce z rana :d

  • jbklima

    jbklima

    25 czerwca 2008, 23:04

    przez pewien czas wszędzie chodziłam pieszo...a teraz znowu wróciłam do samochodu....gdyby nie działka....byłoby słabo z ruchem.,

  • cubalibre1

    cubalibre1

    25 czerwca 2008, 13:31

    Witaj:) Dopiero dzisiaj zaczynam swoje dnia na stronach Vitalii i trafil mi przed oczeta Twoj pamietnik i masz w nim mnostwo fajnych obrazków :)powiesz mi gdzie znalezc takie cudenka,bo one zdecydowanie rozweselaja wpisy:) Pozdrawiam i serdecznie gratuluje sily walki:) Dorota.

  • balbina

    balbina

    24 czerwca 2008, 23:17

    pracuje po 15 godzin na dobe i robie prawo jazdy, mam nadzieje, ze wkrotce wszystko sie ustabilizuje i wroce do Was - buziaki , trzymaj sie :o)))

  • ulalaaa

    ulalaaa

    24 czerwca 2008, 19:40

    Ewciu,taka jazda w towarzystwie i to jeszcze przy muzyce ,to też by mi pasiło,szkoda że u mnie czegoś takiego nie ma.W domu przy muzyce też próbowałam ale nie podobało mi się,wolę ciekawy film to czas też szybko mija. Trzymam kciuki by dalej sprawiało Ci to frajdę.Urszula <img src="https://app.vitalia.pl/img295/6357/yg23gs8he8.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>