... bardzo długo mnie nie było, ale działo sie za to bardzo dużo . Od roku jestem na diecie paleo i muszę przyznać, ze schudłam na niej 20,40 kg - działanie uboczne. Czuje sie świetnie. Wprawdzie nie jest to dieta bo chciałam schudnąć tylko zdrowotna, a teraz sposób na życie. Mam jak wiecie niedoczynność tarczycy i hashimoto i to był powód, że musiałam coś ze soba zrobić, bo bardzo źle się czułam. Teraz sporadycznie coś mi jest, ale to wiadomo pogoda, wiek itp. Na diecie jeszcze mam być rok i zobaczymy co dalej będzie sie działo. Napisze do Was jeszcze. Pozdrawiam
zlotonaniebie
26 sierpnia 2017, 09:24Witaj:) Gdybyś mogła coś więcej napisać o odżywianiu, bardzo mnie to interesuję. Czy jesz nabiał, co z ziarnami i strączkami. Masz duże doświadczenie skoro jesteś już rok na diecie. Byłabym Ci bardzo wdzięczna, pozdrawiam serdecznie :)