Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14DNIOWE WYZWANIE DIETOWE :D


start 62kg zobczymy co będzie za dwa tygodnie :) dietkę będę pisać o ćwiczeniach tez :D

  • wiola7706

    wiola7706

    20 listopada 2015, 09:36

    Wyzwanie, że wytrwasz w diecie czy jakiś cel?

    • Elizka18

      Elizka18

      20 listopada 2015, 22:52

      tak, tylko chodzi o zdrową dietę, bez słodyczy, w odpowiednich oprzedziałach węgli, tłuszczów i białek, bo trzymanie diety do tylu i tylu kalorii to nie problem, gorzej z trzymaniem zbilansowanej diety bogatej we wszystkie skladniki odzywcze w odpowiednich ilosciach

    • Elizka18

      Elizka18

      20 listopada 2015, 22:52

      tak, tylko chodzi o zdrową dietę, bez słodyczy, w odpowiednich oprzedziałach węgli, tłuszczów i białek, bo trzymanie diety do tylu i tylu kalorii to nie problem, gorzej z trzymaniem zbilansowanej diety bogatej we wszystkie skladniki odzywcze w odpowiednich ilosciach