Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pilates

oczywiscie jak najbardziej warto :)) ja chodze na zajecia godzinne z pania instruktor i robimy takie tam wymachy rekami i nogami a na drugi dzien czuje wszystkie miescie:) i poprawia sie rozciagliwosc ciała, jesli mozna tak powiedziec, wysmukla