25 minut raptem ale pierwsze 3 ćwiczenia Ewki ze Skalpela 2 zrobione. 3 x 15 powtórzeń. Do tego 40 brzuszków - 2 x serie 10,5,5. I aż 18 przysiadów :)
Idę teraz na spacer z psem, co by odsapnąć przed zmywaniem.
Endorfinki ewidentnie wytworzone. Już lepiej na duszy :)
Whiff
7 stycznia 2015, 13:08Ach ta Chodakowska! Nie moge na nia patrzec.... ale zauwazasz efekty? Moze to mnie zmotywuje :)
Emilia2510
7 stycznia 2015, 13:23Ja też nie mogę na nią patrzeć i troche mnie drażni :) Natomiast bardzo lubię jej ćwiczenia :) Radzę sobie w taki sposób, że wyciszam głos i włączam ulubioną muzykę :) i wtedy nie słyszę Ewy :) Teraz to już ćwiczenia ze skalpela2 znam na pamięć więc w ogóle jej nie odpalam. :) Co do efektów to u mnie za wcześnie, natomiast znam ludzi, którzy ładnie schudli i wyrzeźbili swoje ciało pracując z Ewą :)
nitktszczegolny
6 stycznia 2015, 22:40Pięknie ! :)
Emilia2510
6 stycznia 2015, 23:41Dziękuję :)