Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek :)

Witam Was Moi Drodzy. Dzisiaj dzień zaczęłam od dawki wody z miętą. Następnie zjadłam sobie fasolkę szparagową na masełku z bułką tartą, tak jak pisałam śniadania jem standardowo i normalnie, bez liczenia kalorii bo przecież to początek dnia i przecież połowa tego co zjem zostanie spalona. Potem trochę ćwiczyłam. Zaczynam powoli czuć zakwasy w rękach od ciężarków. Staram się robić takie ćwiczenia 2 razy dziennie. :) Obiad planuje zjeść dopiero po godzinie 15 więc zobaczymy czy ten pierwszy dzień mojego postanowienia przyniesie skutki :) Na obiad planuje ryż brązowy z warzywami :) Dzisiaj tak bezmięsnie. :) Moi drodzy. Dzisiaj planuje zrobić zdjęcia sobie i posaram się je dodać dzisiaj wieczorem. Chciałabym dodawać zdjęcia tak mniej więcej co miesiąc. Jestem tego pewna że z miesiąca na miesiąc bedzie widać efekty. :) Trzymajcie się cieplutko i trzymam za was mega kciuki aby wam się chciało jak mi się chce i oby wam się udało tak jak mi mam nadzieje a wręcz jestem pewna że się uda :) Buziaki :*