Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i znow od nowa


I znów od nowa? 

Ile razy można zaczynać?

Ostatnie tygodnie przeleciały przez palce jak woda... Nic w kierunku trzymania i spadku wagi nie idzie tak jak trzeba... nie szukam wymówek i wykrętów, ale juz od jakiegoś czasu nic nie idzie po mojej myśli :-\  

Wczoraj ogarnęła mnie jakaś żałość i ścisk w przysłowiowym dołku na myśl, że jestem sama i samotna... ze brak mi motywacji i chęci do działania... żyje bo muszę

Nie wiem już jak sobie poradzić

  • kama847

    kama847

    27 września 2014, 09:31

    DOSKONALE cie rozumiem mieszkam w angli i tez czas przeplywa mi pomiedzy palcami .Ostatnio moj przyjaciel poweidzial idz do kawiarenki kup sobie dobra kawe wode mineralna i usiadz popatrz na ludzi przez chwile . Naprawde dziala teraz staram sie co niedziele wpadac choc na 5 min do mojej kawiarenki .Ja mysle wtedy nie moge sie poddac z moja dieta . Pozdrawaim i trzymam kciuki

  • Kasia3168

    Kasia3168

    14 września 2014, 21:36

    Jezeli sie chce to sie to osiagnie. Mimo opieki nad swoimi podopiecznymi w niemczech na pewno masz tez czas dla siebie. Nawet cwiczenia podlogowe dadza jakies efekty w parze z dieta. Na oewno bedzie to na kozysc i zmiane wizerunku. Do dziela i pozdrawiam.

  • katy-waity

    katy-waity

    8 lipca 2014, 15:26

    myśle ze skupienie sie na diecie, ćwiczeniach (zrób plan) to dobry początek, a zmiany w sylwetce , sposobie spędzania czasu (aktywnie) przyniosą kolejne zmiany, towarzyskie...w podejściu do życia..

    • emilkajujitsu

      emilkajujitsu

      8 lipca 2014, 19:39

      Ja w niemczech pracuje jako opiekunka osób starszych i nie mam mozliwosci wychodzenia no chyba ze z podopieczną... a o życiu towarzyskim to nie ma mowy...

    • katy-waity

      katy-waity

      8 lipca 2014, 19:42

      wiesz hmm, Twoja praca jest bardzo piekna pod tym wzgledem ze pomagasz starszym osobom, ale w wieku 25 lat wyglada na to ze jedynym Twoim towarzystwem sa starsze schorowane osoby..moze stad te 'dołki w nastroju..

    • emilkajujitsu

      emilkajujitsu

      8 lipca 2014, 21:44

      No niestety coś za coś... Masz rację ostatnie 5 lat to tylko praca praca i praca... chwilami nie mam czasu pomyśleć czasem o sobie i towarzystwo to tylko podwójnie lub potrójnie a nawet czasem i wiecej starsze ode mnie...