Część :)
Już się czuję lepiej, ale zastrzyki do niedzieli są ;/
Dzisiaj już ćwiczyłam, i jestem wykończona niby tylko 50 minut ale zdycham i ciężko było mi to zrobić ;)
Rozgrzewska 5'min
1. Mel B 10'min brzuchol
2. Mel B 10'min pośladki
3. Mel B 10'min ramiona
4. Mel B 10'min nóźki
Ćwiczenia rozciągające 5'min
Pozytywnie zdycham ;)
A tu moje wymiary od początku:
| *** | 25.03.13 |
| WAGA | 120,2kg |
| Szyja | 42cm |
| Biceps | 42cm |
| Piersi | 125cm |
| Talia | 103cm |
| Brzuch | 128cm |
| Biodra | 130cm |
| Udo | 83cm |
| Łydka | 54cm |
| BMI | 40,56 |
| *** | start |
Jutro mój braciszek przywiezie mi rowerem stacjonarny co mi zakupił ;)
Więc teraz to trenningi zaczną się na całego ;)
Pozdrawiam♥
Fabiaaa
5 kwietnia 2013, 13:13No, przy takim samopoczuciu podziwiam :) Gratuluję woli walki i pozdrawiam :)
x001x
4 kwietnia 2013, 17:34Już też chcę być zdrowa i wziąć się do roboty, bo nie mam poki co sil.. powodzenia!
kingusia138
4 kwietnia 2013, 17:26ooo tak Mel B rządzi i daje popalić :))