Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ŚNIADANKO


Dzien rozpoczety konkretnym,ale zdrowym sniadankiem :):):)
*gorzka herbatka z pomarancza
* pol twrarozku bialego chudego, z 3lyzeczkami joguru naturalnego + szczypiore  + pol kromki chleba razowego z 2 rozdkiewkami:)
 Sńiadanko ok,281 kcl.