Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny miesiąc ...


Zaczynam tracić nadzieję 
Codziennie intensywnie ćwiczę od 40 minut do 1 godziny, ponadto chodzę na spacery 1-2 godzinne. Jem o połowę mniej na śniadanie i kolację ...
a efekt mizerny, żeby nie powiedzieć żaden ...
Jestem załamana