Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzydziesty trzeci dzień


Waga: 66,1 kg

  • Śniadanie I : jajecznica na kiełbasce krakowskiej z jedną kromką chleba
  • Śniadanie II: kanapki z szynką z indyka i ogórkiem
  • "Lunch" : 5 wafli ryżowych paprykowych
  • Przekąska: jogurt pitny milko, morelowy
  • "Kolacja": pół litra mleka z miodem i garść migdałów 

    

       

Liczba kalorii we wszystkich posiłkach (Fitatu) : 1916 kcal

Aktywność fizyczna: joga (1,5h)

Woda: brak . Ale 3 herbaty, mleko i kawa. 

Sukces: częste jedzenie

Porażka: zjadłam chyba jednak trochę za dużo (kalorii). A wydawało się, że jest mało...

  • marta_kokocinska

    marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)

    15 września 2015, 10:03

    A jak się Fitatu sprawuje? :)

    • Ewa_Darcy

      Ewa_Darcy

      16 września 2015, 01:52

      Bardzo dobrze. Jest najłatwiejszą aplikacją do liczenia kalorii z jaką miałam do czynienia. Teraz czekam tylko aż Vtracker będzie na Iphona

    • marta_kokocinska

      marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)

      16 września 2015, 08:46

      Ewa, o to nam właśnie chodziło :) Co do Vtrackera to niestety nie planujemy wersji na system iOS.