Waga: 66,3 kg
- Śniadanie: Winogrona i 1/4 kokosowego batonika (zdrowotnego i dietetycznego)
- Lunch: sałatka z kurczaka z prażonymi orzechami. Z cudownym sosem na bazie oliwy i miodu z pełnoziarnistą bagietką
- Kolacja: Sałatka z pieczoną brzoskwinią i szynką parmeńską na sałacie rzymskiej.
Liczba kalorii we wszystkich posiłkach (Fitatu) : -
Aktywność fizyczna: 3h warsztatów Treningu mięśni głębokich i dna miednicy.
Woda: brak. Innego napoju - bardzo mało
Sukces: warsztaty
Porażka: brak wody