Waga: 65,5 kg
- Śniadanie: Jajecznica z dwóch jajek ze szczypiorkiem z 2 kromkami chleba
- Lunch: Pieczony łosoś (bataty i sałatka były niedobre)
- nachosy z salsami (na zdjęciu porcja dwóch osób)
- Przekąska: Koktail gruszkowo-bananowy z otrębami
- Kolacja: Czosnkowe grzanki z mozzarellą
Aktywność fizyczna: 2h kursu wspinaczki i 3h warsztat mięśni głębokich
Woda: 1 litr
Inne napoje: 2 L
Sukces: 3 posiłki zgodnie z dietą i 5h ćwiczeń!
Porażka: 1 posiłek niezgodnie z dietą