Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piecdziesiaty siodmy dzien odchudzania 06.06.2012


Sniadanie:

1 x truskawkowa gratka=88kcal

1 x wafel nturalny=36kcal

1x dzem=23kcal

2 x lekkie pieczywo=40kcal

2 x pasztecik=50kcal

Obiad:

kurczak=150kca

bulka pieczona z szynka, pieczarkami i serem=300kcal

Razem:687 kcal