Czytając wszelkie fora i Wasze pamiętniki Kochane Dziewczyny(mężczyzn tu jakoś jak na lekarstwo)postanowiłam przestać liczyć na cud i zacząć się zdrowo oraz racjonalnie odżywiać.Almased chyba nie został stworzony dla mnie.Chudnę na nim i owszem,ale nie chcę chudnąć takim kosztem.Głód był okropny,a ja zbyt długiego głodu nie zniosę.Chwilkę nawet myślałam o Dukanie,ale mój rozumek powiedział NIE WOLNO!!!Przechodzę więc na 5 małych i zdrowych posiłków+ruch.Almę,która mi pozostała zostawię sobie na posiłek,na który braknie mi czasu.
Może będę teraz chudła wolniej,ale to przecież tak ma właśnie być,aby efekt był długotrwały,prawda?
Nadal szukam wsparcia i porady!!!:).Buziaczki dla Wszystkich,którzy mnie czytają i komentują:).
fitnessmania
19 września 2013, 15:27Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?
zyfika
8 lipca 2013, 11:50No co tam u ciebie słychać?Nagle przestałaś pisać,mam nadzieję,że wszystko w porządku i że dalej walczysz ze zbędnymi kilogramami!Pozdrawiam!
zyfika
3 lipca 2013, 15:40Tak to już jest,że każdy na własnej skórze musi się przekonać co jest dla niego dobre a co nie.Chciałaś Almased i go przetestowałaś.5 małych i zdrowych posiłków a do tego ruch to na pewno klucz do sukcesu,tak naprawdę to jedyna mądra metoda na odchudzanie.A włsćiwie to nie na odchudzanie a na nowy styl życia.Pozdrawiam!
sectet
2 lipca 2013, 14:00No i od Dukana to jak najdalej najlepiej się trzymać..chociaż podobno te problemy zdrowotne jakie Dukanka wywołuje wynikają z nieudolnego stosowania się do zaleceń jakie w tej diecie są przypisane. Jednak ja tez wolę 5 posiłków nie za dużych oczywiście + ruch - to idealne połączenie. Ja od stycznia schudłam 5 kg. Chudne bardzo wolno, ale mam nadzieję że dzięki temu nie będzie efektu jojo. Powodzenia i trzymam kciuki!!!!
aczasleci
1 lipca 2013, 11:15Brawo, myślę że to słuszna decyzja. Powodzenia.
PuszystaMamuska
1 lipca 2013, 11:04Powiem jedno - MZ i tyle... Nie mozna byc cały czas głodnym bo to wywołuje frustracje - jesc mądrze.. to jest sztuka.. zobaczysz ze waga zacznie spadac.. a Ty zachowasz zdrowe włosy, skóre i pazurki... :) Pozdrawiam i zycze powodzenia.
Margaritaaaaa
1 lipca 2013, 04:12mocno trzymam kciuki za wytrwalosc i konsekwencje wolno ale pewnie do celu! powodzenia :)
Invisible2
30 czerwca 2013, 22:59Powodzenia!:)
jusiakowa93
30 czerwca 2013, 22:58Powodzenia!