przytylam 1 kg:/ nie wiem czemu nie opychalam sie nei jadla slodyczy:/ mam nadzieje ze to jakies zatrzymanie wody od cwiczen bo z brzucha spadl mi 1 cm ale zalamka :/ szczegolnie ze wczoraj ponad godzine cwiczylam:/
dzis zaczynam diete holenderska wiem ze to glupota ale chce tylko zmiejszyc troche zoladek
za tydzien ide do dietetyka na kontrol wiem ze spojrzy na mnie jak na lamacza diety od ost wizyty u niej przybralam 3 kg ciezko bedzie to zrzucic w tydzien
eh eh eh jutro ide na bause:D to bedzie ciezka impreza bez alkoholu
Abela
4 sierpnia 2011, 08:38mogłaś przytyć bo np mięśnie się wzmacniają. Ciesz się z ubytku centymetra. Jak wzmocnisz mięśnie to później będzie łatwiej