Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 wrzesień - 1 dzień mojej walki


Dziś nadszedł ten mój dzień! Niestety to tak już jest albo może i tylko ja tak mam, że musi przyjść "na mnie pora". Nikt nie może nic mi narzucić ani do niczego zmusić!
Dziś planuję sobie dzień jutrzejszy. Mój jadłspis na jutro to:

Śniadanko: jajko na twardo, kawa gorzka czarna
Przekąska: szklanka soku pomidorowego
Obiad: Szpinak, jajko na twardo, pomidor
Przekąska szklanka soku pomidorowego
Kolacja: serek wiejski

Nie zamierzam się głodzić, dotychczas jednak zamiast posiłków normalnych zjadałam coś słodkiego! Myślę, że starczy mi powera! 
Dodatkowo herbatka zielona i dużo wody :-)

Zapomniałam dopisać że walkę zaczynam z 20 kg nadwagi! 

Pozdrawiam wszystkich i wspieram również tych którzy zaczynają bądź już walczą. A podziwiam tych, którzy już osiągneli swój wymarzony cel!

Buziaki
  • takajedna1997

    takajedna1997

    1 września 2013, 15:48

    dasz radę! :)

  • Kasia2701

    Kasia2701

    1 września 2013, 15:27

    POWODZENIA:)

  • Invisible2

    Invisible2

    1 września 2013, 15:12

    Trzymam kciuki!