Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Grrrr....


Przez te ostatnie dni staram się trzymać diety, ale jak widze słodkie to nie moge się powstrzymać. Nie wiem jak się powstrzymać od jedzenia słodkiego, próbowałam już kilka sposobów,ale żaden nie pomógł ... czuję się fatalnie;/
Jedynym plusem jest to,że cały czas ćwiczę...;)
A wy jak się trzymacie?

  • Nejtiri

    Nejtiri

    29 sierpnia 2012, 11:21

    Spróbuj jeść wiecej owoców -banany, nektarynki, morele,śliwki.. mniam. ;) poza tym mozesz wybierać 'lżejsze' słodkości i z umiarem:) - jogurt nat. + łyżeczka miodu, serek danio light + rodzynki, 3 kostki GORZKIEJ czekolady, wafelek ryżowy z serkiem homogenizowanym naturalnym i dżemem/miodem (uwielbiam) ;) Polecam spróbować, bo organizm potrzebuje słodkiego i jeśli będziemy mu odmawiać, to prędzej czy później i tak po nie sięgniemy i pewnie nie skończy się na jednym ,czy dwóch ciasteczkach. ;)

  • hoolahop

    hoolahop

    29 sierpnia 2012, 11:01

    Kurczę, z tymi słodyczami to już taka historia. Ja też staram się powstrzymywać, ale może się człowiek załamać, jak otwiera lodówkę, patrzy, a tam, kurczę blade!, dwa opakowania ptasiego mleczka:((( Tu już nie silnej woli by trzeba, a siekierki, żeby rączek się pozbyć;)

  • martyna08101994

    martyna08101994

    27 sierpnia 2012, 21:46

    a ja ostatnio nawet nie pamiętam gdzie, bynajmniej jakaś dziewczyna napisała, że jak jej się chcę czegoś słodkiego to idzie umyć zęby :D:D na początku to mi się śmiać chciało, ale kto wie :D nie próbowałam bo na razie mnie nie ciągnie, ale pewnie kiedyś przyjdzie czas :D

  • ananasowa

    ananasowa

    27 sierpnia 2012, 18:13

    Och, w końcu Ci się uda. Wiem, jakie to uczucie kiedy Cię ciągnie, ale pomyśl, jakie potem masz poczucie winy jak to zjesz. Mnie to powstrzymuje. :)