Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 6,7,i 8


Hejka :)
Jak tam u was?  
Ja ostatnio zaczęłam ćwiczyć A6W, jak myślicie od którego dnia będą widoczne efekty?
Staram się codziennie stosować dietę, i ćwiczyć, a na jutro muszę się nauczyć polskiego,geografii, angielskiego i religii, ale niestety nie mam dzisiaj na nic ochoty.

A teraz zaległe wyzwania; )
Dzień 6 Dlaczego chcesz schudnąć?
Tak jak już wcześniej pisałam chcę schudnąć żeby lepiej czuć się w swoim ciele i być pewniejszą siebie.
Dzień 7 Czy twoi rodzice wiedzą, że się odchudzasz? Przejmują się?
Oczywiście, że wiedzą. Mama stara się mnie wspierać i pomaga mi. Myślę, że się nie przejmują, nie mają czym.
Dzień 8 Jakie ćwiczenia wykonujesz?
Od 3 dni robię A6W.  I w zależności od dnia : pajacyki, brzuszki, przysiady, hula-hop, skakanka oraz nożyce.
  • boleyn7

    boleyn7

    29 października 2012, 17:08

    Ehh, ta szkoła jest dobijająca ;/ A6W jest świetne, ale zawsze mnie nudziło po 2-3 tygodniach, więc teraz robię inne cwiczenia. A pierwsze efekty zobaczysz pewnie po jakimś 1,5 tygodnia. Powodzenia! ;)

  • lemoone

    lemoone

    28 października 2012, 18:23

    a u mnie widzisz jak ;) ach, powodzenia :)

  • WhiteCaat

    WhiteCaat

    28 października 2012, 17:59

    To zależy od tego jaki masz poziom tkanki i co wcześniej ćwiczyłaś, ale sądzę, że już w 2 tygodniu będziesz widziała efekty :) A6W jest fajne, ale trudne, jak skończysz albo będziesz padała lub nie będziesz miała czasu (potem to jest czasochłonne) to zawsze mogę ci wysłać linki do fajnych ćwiczeń na brzuszek :) Powodzenia