Dawno tutaj nie pisałam, ale postanowiłam się z wami podzielić moim osiągnięciem, wprawdzie nie jest to duże osiągnięcie, ale mnie motywuje bardzo do dalszej pracy nad sobą..;)
Dzisiaj waga pokazała 58,8 kg. Jestem bardzo zadowolona, jednak ciężka praca nad sobą się opłaciła, oczywiście nie obeszło się bez podjadania różnych słodyczy i fast-foodów, ale starałam się je ograniczać..;)
Od miesiąca staram się codziennie ćwiczyć Chodakowską, a kiedy nie mam ochoty na ćwiczenia z nią po prostu idę biegać, oczywiście nie zawsze mi się chce i nieraz bywa tak, że nie ćwiczę wgl. danego dnia, ale to się zdarza rzadko ...;)
Widzę już pierwsze efekty, takie jak : mniejszy celulit, bardziej płaski brzuch itp. jednak cały czas męczę się z moimi udami, macie może jakieś sposoby na uda?
OhPixie
28 sierpnia 2013, 11:26chciałabym mieć taki brzuch, jak te panie... są idealne! :) gratuluję spadku! :)
Insowa
28 sierpnia 2013, 11:17Na uda? Mel B na nogi :) Mi przynajmniej pomogło, bo kiedyś ćwiczyłam regularnie ten zestaw, ale miałam co z tych ud zrzucić :)
ada2304
28 sierpnia 2013, 11:17Gratuluje super ci idzie i tak trzymaj:D
Pantera05
28 sierpnia 2013, 11:14Gratuluje spadku i oby tak dalej ;)