Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1

Nazywam się Beata, mam 16lat, jestem w 1 klasie szkoły średniej.
Po raz kolejny rozpoczynam tą trudnę walkę jaką jest odchudzanie, ale przede wszystkim przejście na ZDROWY tryb życia.
Ważę 74kg przy wzroście 174cm (BMI 24,4). Nie mam nadwagi JESZCZE, ale to kwestia 1 może 2 kg.
Moim celem jest jakieś 15-17kg. I wyrzeźbienie ciała, a więc treningi, treningi i jeszcze raz treningi.
Wierzę w to, że mi się uda.
Wierzę, że uda mi się być wsparciem dla choćby jednej z was.

Bilans na dziś:

ś: 2 kromk chleba z chudą wędliną 
(niestety chleb jeszcze biały, ale to kwestia chwili)
II ś: pomarańcza
o: 8 pierogów ruskich
p: pomarańcza
k: 4 naleśniki z drzemem
(naleśniki robione na wodzie mineralnej, tak wiem może brzmieć dziwnie ^.^" )

Wiem, że nie jest idealnie, wolałabym coś lepszego, ale od czegoś trzeba zacząć.

Trzymajcie kciuki za mnie i niezapominajcie wierzyć w siebie. <333