Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spadek - ciąg dalszy - 11 dzień diety

Dzisiaj waga rano pokazała 94.7kg - czyli delikatnie w dół.

Od początku odchudzania 11 dni temu spadło 3.5kg - mogło być lepiej, ale nie narzekam - ostatnie duże gubienie wagi robiłem ponad 2 lata temu i pamiętam, że niełatwo było utrzymać dobre tempo.

Myślę, że w pierwszym miesiącu poleci z 8kg - jakby się udało więcej, to już będę bardzo zadowolony:)