Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
31, 32 dzień - 1 miesiąc z Vitalią za mną

Pierwszy miesiąc za mną. Nie było trudno, ale łatwo też niekoniecznie. Można się  przyzwyczaić. Spadek Wagi  jest z 70 kg do 67 kg. Może bez szaleństw, przyznam, że trochę większych efektów się spodziewałam. Ale możliwe, że byłyby i większe efekty, gdybym to ja była bardziej skrupulatna i ściśle trzymała się diety, zamiast częstego podjadania i grzeszków w postaci słodyczy ;) Ale nie dajmy się zwariować, każda z nas jest tylko człowiekiem i zapewne każda coś tam podje od czasu do czasu ;) Najważniejsze, że w ogólnym podsumowaniu miesiąca jest mimo wszystko odnotowany spadek wagi. Spadł mi też dosyć brzuch - aż 8 cm! Talia 5 cm. No i najgorsze - piersi 4 cm ;) To jest jakaś niesprawiedliwość normalnie - dlaczego one nie spadają na końcu tylko jako jedne z pierwszych? Tym miłym/niemiłym rozczarowaniem kończę na dziś ;)

Historia pomiarów od: 29 września 2013 do 1 listopada 2013