schudłam całe 0.5 kilo...ważyłam się dzisiaj naczczo .... i pokazalo 67,5 czyli 3,5 kilo juz za mną .. chociarz za bardzo tego nie widze no ale wszystko z czasem...
złe jest to że z moimi nogami jest masakra...najgorzej jak wstane rano....czuje ze juz je pzeforsowalam na maksa..skakac na skakance juz jak syrenka nie moge...chcialam isć biegać ale znowu ten brak butów i jakichkolwiek srodków pienieznych na zwykłe trampki... chociarz tez bym pewnie za daleko nie ubiegla przez te nogi... no ale chcialam chociarz nie przestawac a to juz 3 dni bez biegania... ![]()
a nawet sie nie switaa o kase!!!! bedzie masakra.... tak jakby zaczne od nowaa bo kondycja założę się juz nie ta będzie..jezdzilabym na rowerze...ale znowu nauka mnie trzyma w domu....maksymalnie do piątku....
a nawet sie nie switaa o kase!!!! bedzie masakra.... tak jakby zaczne od nowaa bo kondycja założę się juz nie ta będzie..jezdzilabym na rowerze...ale znowu nauka mnie trzyma w domu....maksymalnie do piątku.... Jeśli chodzi o to co zjadłam to rano owsiankę , do południa gdzieś tam z przerwami zjadłam 3 małe kanapki z bialym serem i pomidorem a jedna z szynką sałatką zieloną i pomidorem( bialy chleb niestety , ale nawet ciemnego nie mam... ale jakoś sie trzymam ) ..wiem moze za duzo chleba..ale kobiety nie mam kompletnie co jesc!! w domu mam jakis kryzyss pieniezny...bieda jak cholera nawet ja gorsza nie mam przy dupie!!![]()
ale to sie zmieni zaniedlugo.... na obiad zjadlam troszku ziemniaczków z jakims tam sosem i gotowanym mieskiem.... (przypiminam ze jem normalne obiady )a no i jeszcze do tego ogoreczek kiszony...![]()
na kolacje zjadlam activie..... wypilam w ciagu dnia herbate zielona i czerwona...wode nadal cmokam chociarz jakos nie mam ochoty na jedzenie chyab przez nadmiar chleba i brak sportu ![]()
kobitki poradzcie mi coś..... mam taka chandreee bez tego bieganiaa czuje sie beznadziejniee!!!! wszystkich dookola fiksujeee !!! !! wszystko mnie wnerwiaaa!!!! ale za to was kochammmmmm i mnie bedee fiksowac na was...hihi ![]()
ale to sie zmieni zaniedlugo.... na obiad zjadlam troszku ziemniaczków z jakims tam sosem i gotowanym mieskiem.... (przypiminam ze jem normalne obiady )a no i jeszcze do tego ogoreczek kiszony...
na kolacje zjadlam activie..... wypilam w ciagu dnia herbate zielona i czerwona...wode nadal cmokam chociarz jakos nie mam ochoty na jedzenie chyab przez nadmiar chleba i brak sportu kobitki poradzcie mi coś..... mam taka chandreee bez tego bieganiaa czuje sie beznadziejniee!!!! wszystkich dookola fiksujeee !!! !! wszystko mnie wnerwiaaa!!!! ale za to was kochammmmmm i mnie bedee fiksowac na was...hihi 
zuziix
2 czerwca 2011, 17:45Noo, mysle, zeby 500 zrobic!
sylwia26g
2 czerwca 2011, 16:58widzę, że jesteśmy z tych samych okolic:) trzymam kciuki:)
saboracoco
2 czerwca 2011, 16:21Chemia to najmniej lubiany przeze mnie przedmiot :) Ale na szczęście ostatni rok się jej uczyłam :)
Dotka1991.grudziadz
2 czerwca 2011, 15:15gratuluję spadku i dziękuje za miłe słowa ;)
forbearing
1 czerwca 2011, 20:40Dziękuję za wsparcie :)
Oleeeenka
1 czerwca 2011, 19:57polecam ćwiczenia cardio które można robić w domu, albo kenpo- daje w dupę- poczytaj sobie o P90X - wszytko poza rękami można robić w domu :) Co do samopoczucia...chyba każdy ma beznadziejne dzisiaj - trzymaj się !!!
wisiaa
1 czerwca 2011, 19:30hmm ja biegam w miejscu w domu. Jestem zmęczona tak samo jakbym biegała normalnie, więc to też na pewno coś daje :) gratuluję spadku i trzymaj się ;*
wisiaa
1 czerwca 2011, 19:30hmm ja biegam w miejscu w domu. Jestem zmęczona tak samo jakbym biegała normalnie, więc to też na pewno coś daje :) gratuluję spadku i trzymaj się ;*