Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
43 dzien..


Dzisiaj tak  lipnie bo był przypływ wiejskiej świeżej kiełbasy a to oznacza ze dobrze smakuje tylko z białym chlebem i sie troche go nażarłam..

I.Wawel ryżowy z serkiem białym + pomidor+ activia suszona śliwka+ zielonaherbata
II.Kawałek kiełbasy(bez tluszczu) + 3 kromki chleba
III. Kawałeczek kiełbsy + mała kromka chleba+ czerwona herbaa
IV.połowee gorącego kubka (pomdorowa z mocarellą)
V.kawaleczek kiełbasy + kromka chleba+ zielona herbata

Hehe śmieje sie z teg jadłodpisu..ale znowu nie jest taki zły... tylko ten chleb.. na samym chlebie  chyba mi wyszło z 300kcl!!! wow... ale kełbaska nie tłustaa ..samo mięsko 


Ruch był...

plewienie w mrarchewce....skakanka..bieganie..brzuszki i rozciąganie. 


JUTRO  RANAA WYMIARY PO KOLEJNYCH 2 TYGODNIACH...I ZOBACZE JAK TAM WAGA. 

                              
  • ninka717

    ninka717

    18 czerwca 2011, 09:42

    musi być różnica :) najgorzej jest z ważeniem się codziennie.

  • wisiaa

    wisiaa

    17 czerwca 2011, 22:49

    trzymam kciuki za ważenie :) powodzenia!

  • Hachiko

    Hachiko

    17 czerwca 2011, 21:38

    idealny zestaw ćwiczeń : ) Nie martw się tym chlebem, należało Ci się :)

  • cup.cake

    cup.cake

    17 czerwca 2011, 21:29

    Po tym białym chlebie nie ma śladu na pewno, tyle ćwiczeń było. A waga jutro i centymetry na pewno będą mniejsze aniżeli się spodziewasz. Trzymam kciuki! :*

  • KobietaSzpila

    KobietaSzpila

    17 czerwca 2011, 20:58

    powodzenia jutro :*

  • eMisss

    eMisss

    17 czerwca 2011, 20:37

    własnie , kiełbaska nie zaszkodzi .. gorzej z chlebkiem ale i tak pewnie go spaliłaś ;)

  • onasama

    onasama

    17 czerwca 2011, 20:25

    kawałek kiełbasy raz na jakiś czas nie zaszkodzi;]

  • dopaminaa

    dopaminaa

    17 czerwca 2011, 20:18

    na pewno będzie dobrze :)