Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
efekty diety owsiankowej


wiecie jak to z moja wagaa..ostatnio wzrastaa... spada..wzrasta spada.. nie moge powrócic do mojej wagi z paska niestety dlatego postanowilam zrobic sobie dzien na owsiance.do tego zjdlam troche owocow..wczoraj bylo 62,9 kg.. dzisiaj 62. 1   czyli  
                           -0.7 kg
Nie będe  się narazie cieszyć..zobaczymy czy będą powroty... no ale znajac moja wage pewnie będą.
Wczoraj zaliczylam 1h skakanki , 1h na rowerze, Abs 8 min
jest ok. chceee wage z paska.niech ona  juz spada jak nalezy... ehh  

  • parowkazimmer

    parowkazimmer

    24 sierpnia 2011, 17:19

    w tej czarnej sukience wygladasz szczuplej niz na zdjeciiu " po" :)! taa niewygladam zle masakra ten brzuch mi psuje wszystko:D:D

  • parowkazimmer

    parowkazimmer

    24 sierpnia 2011, 14:10

    wwidzialam twoje zdjecia przed i lal :)) niemoge doczekac sie kolejnych kiedy to ktore teraz jest ''po'' bedzie ''przed'' :D

  • parowkazimmer

    parowkazimmer

    24 sierpnia 2011, 14:08

    wiesz co ja zazylam xenna:D:D:D to jest suuuuper:D:D

  • oookarolaooo

    oookarolaooo

    24 sierpnia 2011, 12:38

    podziwiam za godzinę skakania ;D

  • Gruubaseek

    Gruubaseek

    24 sierpnia 2011, 12:27

    Na pewno wszystko się ustabilizuję. ;)

  • felia

    felia

    24 sierpnia 2011, 09:53

    Różnica kg i cm jest widoczna, więc się nie poddawaj i walcz dalej :)

  • o.olga

    o.olga

    24 sierpnia 2011, 09:35

    Świetnie Ci idzie, do tego efekty widać na zdjęciu :) Bardzo ładnie już wyglądasz!! Trzymaj tak dalej a małymi kroczkami osiągniesz swój cel! :] Trzymam kciuki! :***

  • rebellious

    rebellious

    24 sierpnia 2011, 09:31

    Chyba też muszę sobie zaserwować ten dzień owsiankowy, ale ciągle jest coś do wyjadania w lodówce :P Od kilku tygodni gonię pasek, także wiem co czujesz ;)