mam wageee hehehe az dostalam megaa duzo energii .. i stanelam na niej i bylam szczerze zaskoczonaa bo myslalam ze bedzie wiecej... ale to rano wam powiem co i jak bo wiadomo ze sie wazy naczczoo...ale dietke juz zaczelam dzisiaj i jestem w pełnej gotowości by schudnąć te 5 kg.. 
przeciez kiedys juz schudlam az 11 kg wiec czemu mam miec problem z 5..
MENU:
I.Jajecznica z 2 jajek na maśle +ketchup+2 kanapki z serem żółtym
II.2kostki gorzkiej czekolady
III.zapiekanka z pieczarkami+kawa z mlekiem
IV.chochelka zupy ogórkowej
V.kanapka z serkiem topionym
Ruch:
35 minut skakanki
100 brzuszków
10 min treningu na nogi mel B.
smalajag
4 stycznia 2012, 20:27No ba, oczywiscie ze te 5 kg zniknie w try migi!! :D Ja nie umialam zyc bez wagi; w tedy rozpusta totalna hehe, ale znow jesli mam dostep do wagi to stercze na niej kazdego dnia :D Ale smaczny dzis jadlospis mialas, az mi slinka pociekla! Trzymaj sie i dziaaaalaj malenka! :)
aneczka24055
4 stycznia 2012, 20:16Ja też nie wiem co się ze mną dzieję kiedyś bez problemu spadło mi 10kg a teraz niby mam więcej zajęć bo dziecko. bo mąż a jednak więcej jem.