Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwarty dzień bez słodyczy.


To co zjadłam:

omlet z dóch jaj, bez mąki, z 2 łyżeczkami dżemu niskosłodzonego domowej roboty, usnażony na 1/2 łyżki oleju, kubek czystka

kawa z mlekiem

salatka z 2 płatów śledziowych z cebulką, małym ogórkiem konserwowym, 2 łyżkami śmietany 10% do tego 2 małe ziemniaki ugotowane w łupinie,szkl. wody mineralnej

kawa z mlekiem

pieczone jabłko z cynamonem

2 parówki, odrobina chrzanu. 1/2 pomidora, 1/3 półbagietki pełnoziarnistej z odrobiną masła, kubek czystka

pomarańcza

:D znowu się udało

  • brugmansja

    brugmansja

    5 marca 2015, 20:36

    Jakie właściwości ma czystek? Czy pije się napary, czy odwary?

    • Fiona2015

      Fiona2015

      5 marca 2015, 21:48

      Ziele czystka to głównie odporność i trochę działa na stawy. Parzy się tak jak herbatę

    • brugmansja

      brugmansja

      5 marca 2015, 22:05

      Na stawy? To coś dla mnie. Będę musiała mu się bliżej przyjrzeć.