Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2/31

1/2 ananasa z jogurtem i płatki owsiane 2 łyżki

Płatki owsiane 2 łyżki + 2 jabłka

Zupa ogórkowa

3 kanapki z 2 plasterkami sera, z jajecznicą z 2 jajek, papryka, pomidor..

Jabłko + gruszka

Zielony jęczmień

LODY KOKOSOWE

spacer: 3 km

basen: 1000 m