Witam wszystkich serdecznie!
Od jakiegoś czasu staram się zdrowo żyć, co prawda mam na celu zgubienie wagi jednak zależy mi bardziej na zaakceptowaniu siebie i swojego ciała. Wiem,że wszystko ma początek w głowie, więc mocno pracuje nad własnym mózgiem aby się nie przejmował głupotami, dzięki temu łatwiej mi będzie osiągnąć cel:)
Od 3 tyg nie jem słodyczy, ćwicze 2 razy w tyg fitness oraz 2 razy w tyg biegam:)
madziapawlak
26 maja 2014, 17:34no to zaczynamy razem!
Adrianna579
26 maja 2014, 17:07Powodzenia :) 3 tyg bez słodyczy to duży sukces, gratulacje!
jestem.ponad.tym
26 maja 2014, 17:00o tak, akceptacja siebie to podstawa, powodzenia życzę i zdrowej psychiki przede wszystkim! :)
dola123
26 maja 2014, 16:56Trzymam kciuki ;) Podziwiam brak słodyczy i polecam dorzucić troszkę więcej aktywności w postaci 10 minut z Mel B na przykład ;))
katinka75
26 maja 2014, 16:54na pewno dostaniesz tu wsparcie i zasięgniesz cennych porad:) Powodzenia!