Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3,5 tyg

Hej 

3,5 tygodnia diety za mną i tym samym 3,5 kg mniej :) 

Jestem bardzo z siebie dumna. Po raz pierwszy tyle wytrzymałam. Zrozumiałam ze proces chudnięcia jest długotrwały,. Drastyczne diety  itp dają odwrotny efekt. A tak to codziennie jem zdrowo, aktywność fizyczna i raz na pare dni trochę sobie pozwalam. I takie podejście jest najlepsze ::) 

Miałam mała zalamke w tygodniu ale już mi przeszło.

Wkręciłam się bardzo w jazdę konna.  Najchętniej bym jeździła co dwa dni. Ale bym się nie wypłaciła 🤣  

Ogolnie super idę do przodu :) 

Pozdrawiam 

W