Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga pełznie we wlasciwym kierunku

wczoraj wprawdzie pilnowalam sie przy gosciach itd i ugotowalam rzeczy takie, by wszyscy byli zadowoleni, z nastawieniem, ze jem część. No ale niestety bylam mocna i wspaniala do momentu, jak mi stres z nimi wyszedł, to zrealizowalam sie zjadlam to, co przyniosla mama i co upieklam ja. Na szczescie bylo to wszystko przed 17 wiec kolacji nie jadlam (to co zjadlam wczesniej to byly dwie kolacje) wiec dzis rano ze strachem wdrapalam sie na wage i zobaczylam 66. To mile, bo wczoraj bylo 66,1. Czuje sie wiec potraktowana łaskawie i milo. Jednak zanim sie zwazylam zdazylam zjesc dwa kawalki ciasta z wczoraj - zabralam wiec zaraz psy na dluzszy spacerek i zrobilam zieloną diunę z miety górskiej, angielskiej, francuskiej - bo wszystkie male, wiec kazdej po trochu - no i werbeny, sałaty z ogródka.

Dzis luxny dzien, tzn sporo do ogarniecia w domu i papers z pracy ale mozna przeplatac spacerami, ogrodem i td. bo zadnych gosci, dzieci sie poumawialy a pan mąż na spotkaniu, 

narazie, mam nadzieje ze uda sie plan trzymania wagi bo jakbym zobaczyla o malenki ciut mniej czyli 65,9 mialabym poczucie rewolucji - wiem, ze to smieszne, ale 65 to moja waga z zeszlej vitalii, chyba 65,4 bylo. Wiec jak bede w tym samym miejscu, co bylam, to znaczy, ze odpracowalam wlasną glupote, odpokutowałam - wiecie co mysle, ze jest cos w tym, ze glupio człowiekowi (np. mnie) ze chudnie czyli mogl wczesniej. znajoma psycholog powiedziala, ze ludzie maja poczucie, ze jesli schudną, to znaczy ze i wczesniej mogli 0 a tego nie umieja sobie wybaczyc, ze tyle czasu zmarnowali, wiec wolą podswiadomie dalej tkwic w tym na zasadzie - no bo sie nie da, taka jestem, etc. 

Pomyslalam sobie ze prawda jakas w tym jest - ale postanawiam sobie wybaczyc rok stracony zdrowotnie wygladowo i td. i nastepny miec dobry.

i w ogole nie rozpatrywac swoich emocyjek tylko isc do celu 

Tak wiec jeszcze 6-7 kg cukru zrzuce z siebie i bede lżejsza i milsza dla samej siebie. Czuje juz to teraz  jest mi latwiej samej ze soba

dobrego dnia wszystkim, a jakby Wam cos nie wyszło, jak mnie wczoraj, to jeszcze jest wieczór i nastepny dzien