Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien dwunasty post nr

Kłaniam sie i meldunki z dnia wczorajszego

1. spaceru nie było bo nie było jak ale joga była i bylo to ciekawe, 30 min

2. zrobiłam wg planu sciagnietego cwiczenia na talie - hu ha! załosne, ale dzis bedzie lepiej o 1 pkt powtórzeń kazdego;-)

3. rowerek - nie bylo jak odrobie dzis dwa raz 

4. porządki - w laptopie duzo wyrzucania, kopiowania etc.

5. tak oczywiscie jak to w pracy

6. tak i milo nawet plany na nastepny raz - spisalam zeby sie potem nie domyslac

7. buuuu no moze w pon .

8. tak bardzo dobrze i korzystnie

9. tak 

10. tak i kupiłam sobie wit B rozne dla pań w moim wieku;-)

generalnie fajnie wyszło i inspirująco, mam poczucie kontroli nad własnymi emocjami bardziej niz kiedys. owszem, jadłam nieco za duzo na integracyjnej kolacji ale nie wzielam proponowanych ciastek.

hurra!