Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dziś

1. codziennie spacery  - tak, dwa razy, niedługo, bo suczek jeszcze na antybiotyku. Rano jakos mi sie bardzo nie chcialo ale suczka mnie pogoniła.

2. codziennie gimnastyka -  tak

3. rowerek - tak rano

4. porządki - tak, codziennie trochę dziś na tarasie

5. starannie ubierać się  - tak, to mobilizuje

6. codziennie posuwać pracę, którą mam rozbabraną w iluś plikach i dawno spóźnioną, o co problemy z szefem  - tak choć dziś jakoś słabo, ale zrobiłam

7. pielęgnacja ciała, tak mam nowy krem;-) i używam, jest milej

8. ożywić stare kontakty znajomych bo tak sie zagwoździłam na mieliznie domowych problemów, że świata nie widze - tak wczoraj  i dzis

9. przygotowywać się lepiej do pracy (zawodowej) by nie na ostatni moment -  tak

10. brać różne herbatki zioła etc uspakajające - tak. piję na noc ;-)